“宝娟，我的嗓子疼啊……”
“孩子一直说喉咙痛……”
“整个办公室咳嗽声不断……”
进入秋冬季后，大家的喉咙都出现各种各样的问题，尤其是咽喉炎，好像大家都在同一段时间患上了咽喉炎，前段时间#全国各地都在咽喉炎#的话题更是冲上了热搜榜！你有没有中招呢？
咽喉炎，用医学术语解释，就是咽喉部位的黏膜组织以及淋巴组织发生了炎症，为什么今年它会“集体性出现”？咽喉疼痛又该如何缓解？今天就和大家好好聊一聊。
为什么突然出现集体咽喉炎？与哪些原因有关？
咽喉炎大部分都是由病毒、细菌等病原体引起，对于为什么全国突然出现集体咽喉炎，专家解读，秋冬季节，病原体多，最常见的导致咽喉炎的病原体，就包括大家最熟悉的流感病毒、鼻病毒、肺炎支原体等，之前的新冠病毒也同样会引发咽喉炎。
总的来说，咽喉炎通常由以下几种原因引起：
1.病毒感染
病毒具有比较强的传染性，很容易引起聚集发病的情况，比如上文提到的流感病毒、鼻病毒、新冠病毒等就属于呼吸道病毒，感染后会引起喉咙痛、咳嗽、鼻塞、发烧等不适。
2.细菌感染
大多数咽喉疼痛是由病毒引起的，但也有少数是细菌感染所致，最常见的就是链球菌感染，
会引起扁桃体发炎、化脓，导致明显的咽喉疼痛，而且这种链球菌非常具有传染性，打个喷嚏就能传染。
3.支原体感染
有些病原体，比如最近来势汹汹的支原体感染，也会引起咽喉痛、咳嗽等症状，而且支原体感染情况严重者，会诱发支原体肺炎，要及时警惕。
无论是哪种病因，大部分咽喉炎患者发病初期都以咽干、咽痒、咽部灼热为主要表现，随着炎症侵袭喉部，则会引起咳嗽和声音嘶哑、发声费力，继而有咽喉疼痛等症状，吞咽时疼痛加剧。
咽喉疼痛如何应对？3个方法轻松缓解
缓解咽喉疼痛，一方面可以适当使用药物，另一方面也要做好日常生活的养护管理，不妨记住下面4个妙招。
1、口服药物
口服药物对缓解咽喉炎效果显著，可以选择中成药灵丹草颗粒。灵丹草颗粒由具有抗菌、抗炎、抗病毒等多重药理作用的灵丹草研制而成，具有清热疏风，解毒利咽，止咳祛痰的功效，可用于风热邪毒、咽喉肿痛、肺热咳嗽、咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染等病症
该药物为颗粒制剂，携带方便，含服冲服均可，如果针对咽喉肿痛，含服效果更好。建议患者参照药品说明书服用，一般需服用2-3个疗程。若咽喉疼痛伴有发热、鼻塞、流涕等症状，可联用桑菊感冒片或感康，但必须在医师或药师的指导下使用。
2、盐水漱喉
盐水能帮助杀菌、缓解炎症，可以把盐水含在口腔和舌根的地方，保持半分钟吐出，再用清水漱口，清除残留的盐分。
3、多吃润喉食物
多喝胖大海茶、罗汉果茶、金银花橄榄茶等，也有利于缓解咽喉疼痛。
总之，秋冬是咽喉炎等呼吸道感染疾病的高发期，如果咽痛的症状在日常调理和用药情况下依然很难缓解，或者症状严重，需及时就医。同时日常生活注意防寒保暖，少到人口聚集的地方，多运动增强机体免疫力，预防呼吸道病毒感染。
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