養胃補身聖品！吃「4種小米粥」嫩膚除皺、好好睡，比中藥還補腎！工作緊張、三餐不定時讓你胃食道逆流？試試「3個好習慣」、「3穴位按10下」擺脫胃食...

最近，國外的疫情很嚴重，大家都沒有辦法出國了，好多人跟我說，我就沒有辦法出去買便宜的維他命a、b、c、d、e、f、g，連日韓最夯的美粧產品都沒辦法買了。 有一種食物讓我們身體好、氣色好又超便宜，你想知道是什麼嗎？今天給大家介紹，一碗小米粥，營養價值豐富，第一、能夠排毒，能夠美容除皺。第二、壓力大吃不下，這碗粥開胃又助消化，第三、怎麼吃能補腎又健腦，消除疲勞，第四、小米加一物，倒頭就睡。